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  1. 后空翻

    后空翻

  2. 侧跨跳

    侧跨跳

  3. 飞檐走壁

    飞檐走壁

  4. 高空悬挂

    高空悬挂

  5. 凌空翻滚

    凌空翻滚

  6. 车顶倒立

    车顶倒立

  7. 高空飞跃

    高空飞跃

  8. 高台转墙

    高台转墙

 

跑酷是什么?

跑酷即为ParkourParkour运动把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋。 Parkour诞生于80年代的法国,“Parkour”一词来自法文的“parcour”,有“超越障碍训练场”的意思。

跑酷的意义

1.     随着时代的进度,越来越多的人更加注意饮食的控制和锻炼身体,有了强健的体魄,才能让你更加适应这个快节奏的生活和社会,应对工作压力。

2.     通过训练,对于男性而言,可以增加肌肉,吸引异性的注意;对于女性而言,可以塑身,以及解决女孩子一辈子为之奋斗的减肥问题。

3.     想要读好的大学,想要远大的前程,身体是革命的本钱,体检作为升学的一个重要指标,青少年尤其需要跑酷这样的运动,让身心得到健康。

4.     对于留学归来或者有过国外旅行的人们,对于跑酷不再陌生,国内地方很大,但是没有明确学习的场所,想要在国内也能体验国外那种随心所欲的生活方式,可以继续跑酷,让你也在中国过上国外生活体验。

5.     中国人目前的娱乐生活方式大部分是:麻将、酒吧、KTV、桌球、桌游等。我们要彻底改变我们新一代的年轻人和中年人,让他们过上更为健康的生活,开拓自己的心境,进行跑酷,彻底改变自己。